# Управление эмоциями

читать 5 мин.
0 51

Статья о том, что делать, если вас кроет и колбасит, а рациональную причину в настоящем найти не получилось. Рассказывается о том, что психика может сложить травматические воспоминания и зажимы-ужимы куда-то в подвал, и что делать, если они начинают всплывать. Описывается, как управлять своим эмоциональным состоянием и как не дать ему управлять собой.

Перепост
Прочитать полностью