Статья о том, как постепенно изменять свою жизнь, делая каждый день что-то новое и полезное для себя. Автор приводит примеры из своей жизни, такие как отжимания, медитация, чтение перед сном и безалкогольное пиво, и рассказывает, как они помогли ей стать лучше. Она призывает читателей делать что-то новое каждый день, чтобы постепенно изменять свою жизнь к лучшему.