Статья о том, что необходимо позаботиться о себе, прежде чем бежать спасать других, время от времени ставить под сомнение свои убеждения и следить за своим здоровьем. Автор критикует тех, кто использует преувеличения вместо того, чтобы что-то делать на практике. В конце статьи автор призывает читателя попробовать изменить свою жизнь и стать лучше.

Статья о том, как кулинария научила автора привыкать к любой херне, используя принцип постепенности. Описывается, как информационный перегруз и дезориентация могут воздействовать на психику человека, и как это используется в тоталитарных сектах. Автор делится рецептом 'чистого безумия al dente', который включает в себя варку до полуготовности и паническое поглощение информации из любых источников.

В День солидарности женщин автор напоминает о правах ассертивной личности, которые актуальны для всех людей. Автор поздравляет всех с тем, что мы уже имеем равные права, и напоминает, что никто не имеет права на них посягать.

Статья о том, что открытие внутренней женщины не всегда является необходимым и что половая принадлежность - это медицинский факт, а не что-то тайное и скрытое.

Статья о том, что лучше иметь хороший уровень в нескольких языках, чем слабый во многих. Автор рассказывает о своем опыте изучения языков и сравнивает его с опытом полиглотов, которые демонстрируют свои знания на ютюбе. Он приходит к выводу, что важнее не количество языков, а уровень владения ими.

Автор рассказывает о том, как терапия изменила его взгляд на жизнь и окружающих людей. Он замечает, что сейчас люди стали более равнодушными и глухими к проблемам других, а также к миру в целом. Автор описывает это явление как многоликую бездну, в которой каждый занят только своими проблемами и не хочет замечать других.

Статья о том, что делать, если вас кроет и колбасит, а рациональную причину в настоящем найти не получилось. Рассказывается о том, что психика может сложить травматические воспоминания и зажимы-ужимы куда-то в подвал, и что делать, если они начинают всплывать. Описывается, как управлять своим эмоциональным состоянием и как не дать ему управлять собой.

Статья о том, как постепенно изменять свою жизнь, делая каждый день что-то новое и полезное для себя. Автор приводит примеры из своей жизни, такие как отжимания, медитация, чтение перед сном и безалкогольное пиво, и рассказывает, как они помогли ей стать лучше. Она призывает читателей делать что-то новое каждый день, чтобы постепенно изменять свою жизнь к лучшему.

Статья о том, что люди любят и как это проявляется в жизни. Рассказывается о разных проявлениях любви, от карате и борьбы до готовки сюрпризов и вязания варежек. Автор также выражает свои мысли о том, что он старается быть хорошим и не обижать никого, но не любит никого. В конце статьи автор описывает свои чувства и мысли в переполненном вагоне, где звучат романтические песни из динамиков.

Статья о том, что преподаватель иностранного языка не просто знает язык, но и умеет преподавать. Приводятся примеры профессиональных навыков, которые необходимы для работы преподавателем или переводчиком. Автор опровергает мнение о том, что языковые преподаватели ничего не знают, кроме языка.